
腐衣鱼肉卷
材料
一条比目鱼,鱼蓉, 加水, 料酒, 葱姜细末,白胡椒粉
做法
一条比目鱼, 将鱼肉批出, 剁成鱼蓉, 加水, 料酒, 葱姜细末,白胡椒粉,顺同一方向搅拌上劲后, 加一汤勺淀粉,适量盐拌匀, 至冰箱两小时.
里脊肉切丝, 加料酒, 葱姜细末和淀粉,盐腌渍二十分钟.
新鲜腐衣二张, ,每张对切二, 再对折,入冷水泡软(约5分钟), 将鱼泥在腐衣上抹成6英寸(长)X2英寸(宽)X1/4英寸(厚) ,中间整齐码上里脊肉丝, 再包卷成条.
平底锅放少量油, 加7分热后, 下鱼卷, 中火煎至两面脆黄, 出锅稍凉后, 斜切条块,跟甜酸酱上桌.
功效:大雪节气养生的滋补圣品。

雨水节气养生多吃健脾养肝
谷雨时节依体质养生 5种体
立春养生 立春过后羊肉不
立春如何养生?开春养生5字
雨水节气养生 起居饮食4招
立春吃什么?教你自制传统的
雨水节气养生四大禁忌 四
立春吃什么好 萝卜生姜养
四季性爱健康攻略 秋
新婚夫妻必须了解的性
如何预防乳腺增生 规
最受男人喜爱的10大旺