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夏日养生:居家低碳纳凉7法

发表日期:2014-02-28 13:50:45 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  居家纳凉tips:

  我们当然无力改变大自然安排的温凉寒暑,但有时候,人为地创造一个凉爽的小气候,还是可以并且有必要的。

  植物缓解情绪:临窗悬一盆吊兰,案头摆一株茉莉、夜来香,在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。当房间里一股淡淡清香若有若无,人的情绪和感觉都会处于愉悦之中,不自觉地,炎热就消失了。

  植物助凉:居家内外合理地种植一些植物,也有明显降温作用。比如,在居室四周栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤等攀绿植物,形成一个绿色的“凉篷”。攀爬植物的合理分布,能改变居室的微气候结构,把太阳的直接辐射隔离开,又可释放部分水分。

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