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辣妈瑜伽+净化呼吸排毒减肥塑身

发表日期：2014-03-01 14:13:35 | 来源：养生之道-中医养生网 | 点击数：次　

净化呼吸搭配瑜伽动作排毒减肥塑匀称体态

　　Step3

　　左手向后延伸，胸口往前推展，稍停留后回步骤1换边重复。左右边操作1次为1回，做8回可舒缓腰酸背痛。

5

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