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中医食疗方改善劣质失眠效果佳

发表日期:2014-02-28 17:06:36 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

龙眼干

  七、小米粥

  原料:小米50克、鸡蛋1个

  做法:先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。

  功效:养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

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