咖啡能提神，是白领一族最常用的美食。晚上熬夜时喝杯咖啡养颜提神，不知道多自在。当然，除了晚上喝咖啡外，早晨喝咖啡能够唤醒全身细胞，完全的不同的享受。只是早晨是不能够空腹喝咖啡的哦。

　　早上喝咖啡有助于排泄

　　首先，早上喝咖啡可以帮助排便，咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便。但其他时间段喝咖啡效果不是很明显。

　　早上喝咖啡可提神

　　咖啡因能刺激脑部中枢神经系统，可提振精神、让人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时，可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒，得以全神贯注地应付工作或考试。