6、胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

7、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
8、猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

年末聚会锁住嫩肌 20/30/4
常食六种食物改变粗糙肌肤
推荐西兰花最美味的十种做
吃面条有八大好处 推荐面
补钙吃什么?6道家常菜竟是
5种早餐方式减短寿命 不同
散装车厘子胭脂红超标 细
春季多吃猪血清肺排毒 五
四季性爱健康攻略 秋
新婚夫妻必须了解的性
如何预防乳腺增生 规
最受男人喜爱的10大旺