秋分过后天气转凉，很多人觉得皮肤干燥，嗓子嘶哑，更加容易上火了，其实这些都是秋燥伤肺的表现，我们要时刻补水润肺才可，只有这样皮肤和身体才能滋润。下面小编推荐几个养生秘方，去燥润肺效果极佳。

　　蜂蜜柠檬水
　　食材：蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量
　　做法：
　　1)柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。
　　2)用流水洗干净。
　　3)擦干水分。
　　4)切薄片。
　　5)放进干净的瓶子里。
　　6)倒进蜂蜜。
　　7)封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。
　　8)取一片柠檬。
　　9)盛一勺蜂蜜。
　　10)冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用