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秋燥伤肺 7个美食秘方润肺养颜

发表日期:2014-02-28 13:48:45 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  萝卜丝藕丸粉丝汤
  食材:白萝卜半个、粉丝25g、油适量、盐适量、藕丸适量、油菜适量、葱适量、香油适量、胡椒粉适量、鸡精适量
  做法:
  1)自己种的油菜,拔了两棵
  2)准备食材,萝卜、油菜洗净,藕丸前面有做法的
  3)白萝卜檫成丝,粉丝剪短洗净,葱切碎
  4)锅内加油,加葱爆香
  5)加萝卜丝翻炒至变软,要多炒一会
  6)加适量的水,加盐调味
  7)烧开,加藕丸煮开,加粉丝煮一会
  8)加油菜
  9)煮至油菜变色,加鸡精、香油调味即可

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