养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 四季养生 > 秋季养生 > 正文

秋燥伤肺 7个美食秘方润肺养颜

发表日期:2014-02-28 13:48:45 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  红枣花生黑米粥
  食材:红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量
  做法:
  1)准备原料
  2)大米、黑米洗净泡发1小时。
  3)红豆、花生洗净,泡发1小时。
  4)红枣洗净备用。
  5)将大米,黑米放入电压力锅中。
  6)放入红豆,花生米。
  7)再加入红枣。
  8)加入适量的清水。
  9)放入适量的冰糖。
  10)加盖,调到煮粥档30分钟后,就可食用了。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家