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美味低脂驴肉滋阴壮阳降胆固醇

发表日期:2014-03-01 16:39:04 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  凉拌驴肉
  材料:驴肉300克、食盐、调和油、香菜、辣椒油适量
  做法:
  1、驴肉用高压锅炖烂。
  2、驴肉备用2切成薄薄的片状。
  3、香洗净,切成段后放入在驴肉上。
  浓汤驴肉煲
  材料:香油、料酒、胡椒粉、精盐、味精、驴肉300克、驴骨头200克、香葱、生姜  
  做法:
  1、驴肉和驴骨头用清水洗净;香葱洗净打结,生姜洗净拍松,香菜洗净切末;
  2、将驴肉、驴骨头放入大锅中加香葱结、生姜、大料同煮,驴肉至肉烂时捞出,切片;
  3、待汤汁呈乳白时,再放入驴肉片烧开,加精盐、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。
  放鸡精、辣椒油搅拌均匀即可食用。

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