土豆是一种凉菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。而且土豆的营养价值和功效更不容小觑哦。
　　一、土豆的美容功效。
　　1、土豆泥加柠檬汁，除去脸上的疲惫感。
　　做法：一茶缸土豆泥挤入一只柠檬的汁 ，调和后敷在面部和颈部 ，用纱布遮盖 30分钟 ，然后用冷水洗掉。

　　2、土豆泥加酸奶油，干性皮肤柔软并富有弹性。
　　做法：将熟土豆去皮捣烂 ，加入一匙酸奶油 ，敷脸10- 15分钟 ，然后用温水洗净。
　　3、生土豆面膜，可除去老皮。
　　做法：将生土豆面膜放入两块餐巾中间贴在脸上。也可以用熟土豆泥 ，如果土豆泥里加入蛋黄和牛奶 ，效果更佳。
　　4、土豆和草莓面膜，改善皮肤松弛。
　　做法：3只草莓 ，1匙牛奶再加入 1只煮熟的土豆 ，捣烂混和后睡前敷在脸上 30分钟。